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ツボについてのコラム

ライフハック 812 views

スマホ疲れはツボ押しで治せる!疲れ目・猫背・指の痛みに効く解消法

スマホ疲れはツボ押しで治せる!疲れ目・猫背・指の痛みに効く解消法

今や生活必需品となったスマートフォン。 便利で手放せない・長時間使い続けているなんてことも珍しくありません。 そのため、体のあちこちで感じるスマホ疲れに悩んでいる人も多いはず。 疲れると、自然と体をもんでみたりしますよね。どうせなら、疲れに効くツボを把握してから押すと、より効果的ですよ!

ココロとカラダ 568 views

薬に頼らない頭痛の治し方!原因から解く4つのツボ

薬に頼らない頭痛の治し方!原因から解く4つのツボ

日々、突然襲ってくる頭痛は辛いものですよね。薬を飲んでも治らない時などは特に…。 健康や美容によいと言われているツボは、いくつか覚えておくと日常的な体調不良にも役立ってくれます。 今回は、頭痛に対処できる4つのツボを原因別にご紹介していきたいと思います。全てセルフケアが出来るツボなので気になるものからお試しくださいね。

ココロとカラダ 272 views

夏バテに効く!覚えておきたい5つのツボ

夏バテに効く!覚えておきたい5つのツボ

外に出ると焼けるような暑さなのに、室内は冷蔵庫のような寒さの夏。こんな時季は思わぬ体調不良に遭遇しやすいものです。 夏バテの体を早く解消したいと思った時にはいくつかのツボを覚えておくと便利です。 今回は、夏バテに効く5つのツボをご紹介します!自宅でのセルフケアは勿論、外出先でも使えますよ。

美容・ダイエット 406 views

スッキリ美脚を目指したい時、覚えておくといいツボって?

スッキリ美脚を目指したい時、覚えておくといいツボって?

脚のむくみは女子の大敵ですよね。脚がむくむと下半身がものすごく太くなったような感じがするので、その日のうちに何とかしたいものです。 そこで今回は脚のむくみに覚えておくといい2つのツボをご紹介したいと思います。この2つのツボを覚えておくと、スッキリ効果に差がつくこと間違いなしです。

ココロとカラダ 454 views

憂鬱な生理痛の症状を和らげる方法タイプ別5つ

憂鬱な生理痛の症状を和らげる方法タイプ別5つ

毎月の生理は一人で考え込んしまうと憂鬱な気分になってしまいます。なかなか人に言えないセンシティブな問題です。 肌荒れ、むくみ、肩こり、頭痛で体調が損なわれていくのを仕事やプライベートで影響がでないように生理痛を軽減する改善策を5つご紹介します。訪れる生理に振り回されないような幸せ体質を手に入れましょう。

ライフハック 92 views

鼻づまりがツラい!体質改善にも繋がるツボで花粉症対策

鼻づまりがツラい!体質改善にも繋がるツボで花粉症対策

春が近づくと、つらい花粉症の症状で憂うつな気分になってしまうこともありますよね。そんな時には東洋医学で使われているいくつかの「ツボ」を思い出してください。 今回ご紹介するツボは、どれも普段から自然と手が伸びる場所にあるツボです。根本から改善したいと思った時には、ある場所のセルフチェックをしてみましょう。

恋愛・結婚 3,155 views

最高の恋愛に必要不可欠な3つのING

最高の恋愛に必要不可欠な3つのING

恋愛に必要不可欠な3つの「ing」を耳にしたことはありますか?実はこの3つさえモノにできれば、より一層素敵な恋愛をすることができるのです。 それこそ片想いの相手を振り向かせることも、中々好きな人ができない人も気になる異性をつくることができるのです。3つのing、コントロールしてみませんか?


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