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女子のためのコラム一覧

ココロとカラダ 272 views

夏バテに効く!覚えておきたい5つのツボ

夏バテに効く!覚えておきたい5つのツボ

外に出ると焼けるような暑さなのに、室内は冷蔵庫のような寒さの夏。こんな時季は思わぬ体調不良に遭遇しやすいものです。 夏バテの体を早く解消したいと思った時にはいくつかのツボを覚えておくと便利です。 今回は、夏バテに効く5つのツボをご紹介します!自宅でのセルフケアは勿論、外出先でも使えますよ。

美容・ダイエット 327 views

夏のダイエット!自宅でできるホットヨガ

夏のダイエット!自宅でできるホットヨガ

茹だるような暑い毎日…外に出るのも億劫なほど。 しかし!この暑さをもっと効率良く使えば夏も好きになれるんじゃないか? 効率良く使って、自信持って肌を露出出来たらもっと楽しめるんじゃないか? そう思い立ったが今、夏だからこそできるシェイプアップ・【自宅でホットヨガ】をご紹介します!

ファッション 2,335 views

ガウチョが秋モードに進化!「スカーチョ」のトレンドアイテム&コーデ

ガウチョが秋モードに進化!「スカーチョ」のトレンドアイテム&コーデ

2015秋のレディースファッションで、注目のトレンドアイテムと言えば「スカーチョ」! スカート見えする秋ガウチョ「スカーチョ」は、ミドル丈のスカート感覚ではけちゃう優れモノ。秋コーデの主役となるニューボトムスは要チェックです。 秋モードに進化したスカーチョの選び方やコーデポイント、おすすめアイテムをピックアップしてご紹介!

ココロとカラダ 2,407 views

ツイてない時、落ち込んだ時にやんわり運気を上げる方法

ツイてない時、落ち込んだ時にやんわり運気を上げる方法

なんだか最近ツイてない。 気がつけば溜息だらけの毎日にサヨナラするには、ジタバタしない事。 雨宿りするみたいにやり過ごす為には、何かひとつちょっとした行動を起こすだけ。 気分が落ち込んだ時に聴きたいダニエル・パウターの「Bad Day」と共に、ツイてない時にやんわり運気を上げるヒントをご紹介。

女子力UP 328 views

夏の頭皮ケア!痒み・蒸れ・抜け毛による悩みと対策

夏の頭皮ケア!痒み・蒸れ・抜け毛による悩みと対策

暑い夏到来・・・ちょっと外に出ただけでも汗ばむ季節になってきましたね。 女性の夏の悩みの代表と言えば、気になるムダ毛や、汗対策という方も多いはず。 上位2つ以外にも意外と気になる【頭皮】の悩み。 頭皮が汗で蒸れてムズムズしたり、夏になると抜け毛が増えるような気がする…。 頭皮の悩み毎に原因と対処法を知っておきましょう。

ライフハック 391 views

見えない恐怖!夜道でつけられたときの対処法3つ

見えない恐怖!夜道でつけられたときの対処法3つ

夜道を歩いているときや部屋に一人でいるときなどに、ふと気配を感じてドキっとすることってありますよね。 そんなときにぜひやっていただきたい行動があります。

女子力UP 738 views

浴衣に使えるヘアアレンジとヘア小物をまとめてチェック☆

浴衣に使えるヘアアレンジとヘア小物をまとめてチェック☆

浴衣のヘアアレンジってどうしたら良いか分からない…。そんな悩みを抱える女の子に簡単アレンジ方法をピックアップ☆ 分かりやすく動画で勉強しましょう!!浴衣にピッタリなヘア小物も紹介しちゃいます♪

ココロとカラダ 347 views

お腹を冷やさないで!暑い夏でもお腹を冷やさずに過ごすための対策3つ

お腹を冷やさないで!暑い夏でもお腹を冷やさずに過ごすための対策3つ

最近の日本の夏は、お腹を冷やしやすい条件が整っているとも言えます。夏のお腹の冷え対策は、一枚着る物をプラスする事や飲み物を吟味すること、自家製の温灸などを使ってみることがおススメです。 特に温灸は予防にも対策にも使えるので、冷えが解消できない時には思い出してください。そして、食中毒かな?と思う時は我慢しない事です。

ライフハック 567 views

ビールにあう!簡単おつまみでハートを掴むお・も・て・な・し♡

ビールにあう!簡単おつまみでハートを掴むお・も・て・な・し♡

暑い季節到来!キンキンに冷えたビールが飲みたくなる季節ですね(笑)夏場は暑いと言いながらもBBQなど飲む機会が増えるもの。 簡単に作れるおつまみで、女子力見せつけといてー!!

ファッション 656 views

2015夏の「Tシャツ×スカート」最強コーデでスタイルアップ!

2015夏の「Tシャツ×スカート」最強コーデでスタイルアップ!

「Tシャツ×スカート」は簡単にこなれ感が手に入る最強コンビ。スカートとの合わせ方やコーディネートのポイントとは。 ゆるっとTシャツ×タイトスカートのクールスタイル、きちんとTシャツ×ふんわりスカートのフェミニンスタイル。カッコいい辛口派も可愛い甘口派も納得のTシャツスカート10コーデをご紹介。もちろんショッピングもOK!

エンタメ・その他 66,723 views

話題のコロリアージュ!大人の塗り絵で癒される無料ダウンロード付

話題のコロリアージュ!大人の塗り絵で癒される無料ダウンロード付

ストレス解消とリラックス効果があるとされる、フランス発の塗り絵コロリアージュ。その効果や楽しみ方について、塗り絵ブックと無料ダウンロード版、色鉛筆、投稿作品など、話題の大人の塗り絵コロリアージュについてまとめてみました。 大人女子が夢中になれるコロリアージュの塗り絵で癒されアート始めませんか?

恋愛・結婚 672 views

尽くし過ぎて恋愛がうまくいかない女子の特徴5つ

尽くし過ぎて恋愛がうまくいかない女子の特徴5つ

彼に愛されている気がしない。彼から愛されたいのに愛されない。そんな不安を抱えながら、愛されようと頑張っているあなた。逆に空回りして結果的に恋愛をダメにしてしまっていませんか。 その原因は、あなたの「尽くし過ぎ」にあるのかもしれません。「私がこんなにしてあげているのに!」と感じた時は、あなたが尽くし過ぎているサインです。

ライフハック 343 views

モテる女の宿命!?ストーカー予防策3つ

モテる女の宿命!ストーカー予防策3つ

物騒な事件が多い昨今。そんな事件の動機として「恋愛トラブル」が挙げられることは少なくありません。その中には女性が魅力的だからこそ引き寄せてしまう、ストーカーだってある含まれるわけで… せっかくの男性からの好意が犯罪となってしまう前に、打てる手を打ちましょう!簡単にできる対策3つをご紹介。

美容・ダイエット 270 views

目の下のクマの原因とは?解消するための簡単・オススメケア

目の下のクマの原因とは?解消するための簡単・オススメケア

多くの女性を悩ませるクマ。実は「目元の構造が原因」「色素沈着」体内トラブルが反映される」の3タイプがあるってご存知でしたか? 自分のクマはどれが原因なのか。知らなきゃ根本的なケアはできないでしょ?今からできるケア、さらには目元も気持ちもスッキリできるオススメの方法をご紹介します!

ファッション 264 views

夏こそボーダーが着たい!うまく着こなすためのコーデテクニック

夏こそボーダーが着たい!うまく着こなすためのコーデテクニック

夏の定番といえばボーダーですよね!暑い季節には、プールや海にとお出かけすることが多くなります。 そんな夏は!爽やかかつ元気な印象のあるボーダーを上手に使って、大人かわいいコーデにしちゃいましょう!

エンタメ・その他 933 views

願いが叶う!?7月31日「ブルームーン」に宿る奇跡の予感

願いが叶う!?7月31日「ブルームーン」に宿る奇跡の予感

7月31日は、3年に1度見る事が出来るという「ブルームーン」が現れる日。しかもこのブルームーンには願いを叶えるパワーがあるとか。 ブルームーンというロマンティックなネーミングがついたバラ、パワーストーン、カクテル、クラフトビール、そして有名なジャズナンバーまで。ブルームーンにまつわるムーディーなあれこれと共にご紹介。


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