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美容・ダイエットについてのコラム

美容・ダイエット 488 views

カレと食べても痩せる!おいしくダイエット【基礎編】

カレと食べても痩せる!おいしくダイエット【基礎編】

キレイになりたい、可愛いって言われたい。だからダイエット!でもカレに付き合わせるのは何か違う…。 それならダイエットをしてるって思われない方法はいかが?まず第一回、『痩せる食べ方』を身につける!編です。

美容・ダイエット 434 views

【ノンシリコンシャンプーとは?】情報操作にご注意ください

【ノンシリコンシャンプーとは?】情報操作にご注意ください

ある時期を堺に、爆発的に広まったノンシリコンシャンプー。しかしなぜここまで流行したのでしょう。 その理由をご存知ですか?雑誌等に書かれている知識を鵜呑みにしてはいけません。正しい知識を仕入れませんか?

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【ウソ・ホント?】太らないビールの飲み方/後編

「ビール=太る」本当の理由はビールそのものよりも、その「飲み方」に問題があった!? 思わずやっちゃうアウトな飲み方を正して、今年の夏はスマートに美味しいビールを楽しみましょう。

美容・ダイエット 791 views

【美人の近道】間違えない間食選び

【美人の近道】間違えない間食選び

「【美人の近道】ダイエット中こそ間食しよう!」で太らないためにも、現代人は特に間食をするべきだと紹介した。 でもそれで太ったら意味がない。間食でキレイになるためのオススメおやつをご紹介。

美容・ダイエット 579 views

【ウソ・ホント?】太らないビールの飲み方/前編

太らないビールの飲み方!のウソ・ホント?[前編]

夏と言えばビール。ビールと言えば夏。だけど気になるダイエット。 後で後悔しない為にも「糖質オフ」「カロリーゼロ」等の表示や成分表示のウソ・ホントをチェック!正しいビールの選び方のコツをマスターして、美味しいビールを楽しみましょう。

美容・ダイエット 549 views

【美人の近道】ダイエット中こそ間食しよう!

【美人の近道】ダイエット中こそ間食しよう!

「間食は太る」は間違っていた!むしろ空腹を我慢している方が太るという美容の新常識。知らなきゃ損する話をご紹介。

美容・ダイエット 420 views

「もうイヤ!」爪トラブルの解消法

「もうイヤ!」爪トラブルの解消法

女性だけではなく、男性の多くのも抱えている爪トラブル。マニュキアで補強してるって人も多いけどそれって根本的解決じゃないよね? 最善の解決方法ってなんだろう。トラブルの種類と原因・解消法をご紹介。

美容・ダイエット 338 views

【注意】果物が美容の敵になる!?

【注意】果物が美容の敵になる!?

美人は果物を食べているという事実。雑誌やCM等でも美容に果物は欠かせないとされていますよね。 でもただ摂ればいいというものではなかった!そこには落とし穴が存在したのです。糖質や朝食に食べてはいけない〇〇などをご紹介します。

美容・ダイエット 583 views

【ダイエット】炭水化物の抜き方を間違うと糖尿病になる!?

【ダイエット】炭水化物の抜き方を間違うと糖尿病になる!

主食を抜くだけのお手軽簡単な低炭水化物ダイエット。だからって炭水化物を全て抜けばもっと痩せられると思ってない? その考えは危険!そのままでは不健康まっしぐら。正しい知識を手に入れよう。

美容・ダイエット 1,290 views

脚のむくみは自転車通勤で解消できる

脚のむくみは自転車通勤で解消できる

朝履いていた靴が夕方になるとキツくなる。靴下などが簡単に消えないなどの悩みを抱えている人。 自転車通勤で解消するかもしれませんよ。サイクリングには何とも素敵な魅力が満載なのです。

美容・ダイエット 959 views

階段昇降で美脚を目指せ

階段昇降で美脚を目指せ

どうしてもむくみやすい女性のカラダ。特に足は1日の終わりともなるとパンッパンにむくんでしまうもの。 でもたった3つのポイントを抑えて、階段昇降をするだけで解消できるとしたら?何でもない階段を魔法のアイテムに変えてみませんか?

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天使の輪が欲しい!【ドライシャンプー】という新提案

天使の輪が欲しい!【ドライシャンプー】という新提案

湿気や熱、紫外線など常にダメージの危機にさらされている髪。どんなにリンスを変えてみても、中々理想の美髪に届かず悩んでいるあなた。海外セレブではもう常識になっているドライシャンプーなんていかが?魅力をたっぷりとご紹介。

美容・ダイエット 1,110 views

日本人女性が日焼けを嫌がる理由とは

日焼けを嫌がっているのは日本人女性だけ?

年中日焼け止めが手放せなくなった昨今。化粧品にUVが入っているのは当たり前。むしろ日焼けを恐れてサンバイザーにサングラス、アームカバーにストールに…といった方もいるくらい。なぜそこまでして日焼けを嫌がるのでしょう。外国の人たちからは異常だとすら言われている。それでも日焼けを避ける理由についてご紹介します。

美容・ダイエット 423 views

ミラクルフルーツ「アサイー」の実力とはいかに

ミラクルフルーツ「アサイー」の実力とはいかに

魅惑のフルーツ「アサイー」。しかしカラダに良いということばかりが一人歩きをして、事実何がどうカラダにいいのか知らないという人はきっと多いはず!ここでは、アサイーを食べることで得られる素敵なメリットを紹介していきます。

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お茶で楽しむキレイの近道④【緑茶編】

お茶で楽しむキレイの近道④【緑茶編】

お茶で楽しむキレイの近道、最終話です。緑茶はカテキンなど、元より体にいいという話は有名ですね。しかしその他にも素敵なメリットが沢山あります。女性に嬉しいビタミンCを始め、二日酔いや受験生、長寿国ならではのパワーなど。日本の誇りと言っても過言ではない、緑茶の魅力についてご紹介します。

美容・ダイエット 390 views

お茶で楽しむキレイの近道③【紅茶編】

お茶で楽しむキレイの近道③【紅茶編】

お茶で楽しむキレイの近道第三弾!今回は優雅なイメージのある紅茶について。香りを楽しむことのできる紅茶にはリラックス効果や、意外なダイエット効果。他にもオーラルケアや健康、殺菌効果などなど…。期待できる魅力が満載。飲んでいない人は損しているかも!?


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