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感情コントロールについてのコラム

ライフハック 436 views

ストレス解消♪気軽に読めるおすすめの本5冊

ストレス解消♪気軽に読めるおすすめの本5冊

秋の夜長は気になる本を読んでみるのに、ちょうど良いタイミングです。 とは言え、普段一切本を読まない人に最初から難しい長編ハードカバーなんてハードルが高いですよね。 そこで、気軽かつ、ストレス解消に効くような作品をピックアップしました。エッセイや漫画、写真集まで異なるジャンルの5冊をご紹介します。

恋愛・結婚 794 views

尽くす女は彼氏に嫌われる!?その特徴と改善策

尽くす女は彼氏に嫌われる!?その特徴と改善策

彼の事が大好きで、いつも側に居たいし、いつも彼の事を考えてる♡恋愛感というのは人それぞれなので、その事が良いとも悪いとも思いません。 但し男女共によく耳にするのが「相手の気持ちが重い」「尽くしてくれるのは嬉しいけど…」というマイナスな感情。 尽くしすぎる女は、どうしてモテないのか?その理由と改善策をピックアップ!

エンタメ・その他 289 views

疲れた心に笑いと癒やし♡おすすめのツイッターアカウント6選

疲れた心に笑いと癒やし♡おすすめのツイッターアカウント6選

ふと笑えたり、かわいいものを見ると、少し疲れが軽減されることってありますよね。 精神的な疲れには、そうしたちょっとした癒やしが案外大きな効果をもたらすことも…!毎日目を通す人も多いツイッターの中にも、そんな癒やしがありますよ♪ 今回は、可愛くて少し笑える…おすすめのツイッターアカウントをご紹介します!

エンタメ・その他 413 views

秋のデートスポット☆簡単手作りのお弁当持参でコスモス畑の名所へ行こう

秋のデートスポット☆簡単手作りのお弁当持参でコスモス畑の名所へ行こう

心地良い気候の秋は、自然を味わうのに最適の季節ですよね。そろそろ見頃を迎えるコスモス。秋のデートにコスモス鑑賞はいかがですか? 手作りのお弁当を持参して、まったりとしたデートをするのもたまにはいいものですよ♪大切な人と自然を満喫することは、より幸せな時間を感じることができます。 そこで今回は、コスモス畑の名所をご紹介します!

恋愛・結婚 1,338 views

好き避けを克服するヒントは脳の仕組みにあり!無意識のブレーキの外し方

好き避けを克服するヒントは脳の仕組みにあり!無意識のブレーキの外し方

せっかく脈があるのに恋愛で損してしまう行動。それは、好きなのに避けてしまう「好き避け」。 その原因が、自分が勝手に作りだしたイメージや思い込みにあるとしたら? 好きな男性に女性がとってしまう好き避けの理由とメカニズムとは。 脳の仕組みを中心に、好き避けを克服する為に知っておきたい心の癖と、無意識のブレーキの外し方をご紹介。

ココロとカラダ 1,108 views

幸せは朝つくられる!毎日がハッピーになる9つの習慣

幸せは朝つくられる!毎日がハッピーになる9つの習慣

毎朝やる気が出ないとお悩みの働き女子に贈る、毎日がハッピーになる習慣9つ。今日の自分は他のだれでもない、あなた自身がつくりだすもの。 いくつかの行動やセルフトーキングで、その日1日が劇的に変わる方法をご紹介。おすすめのWake upソング、ジェイソン・ムラーズのMake It Mineと共にお届けします!

ココロとカラダ 620 views

嫌なことを忘れたい!女性のとっておきリフレッシュ方法

嫌なことを忘れたい!女性のとっておきリフレッシュ方法

日々の生活に追われて、知らない内にストレスや疲労を溜め込んではいませんか? そんな中で嫌なことがあった日には、何もかも投げ出したくなりますよね。 そうなる前に、いつも頑張っている自分に休息を与えてあげましょう。 今回は、女性におすすめのリフレッシュ方法を3つご紹介します!

ココロとカラダ 622 views

自分を好きになりたいのに辛くなる理由と10の処方箋

自分を好きになりたいのに辛くなる理由と10の処方箋

どうしたら自分を好きになれるの?一生懸命自分を好きになろうとしても逆に苦しくなるのはなぜ? 実は「自分を好きになる」という過程には、二つの正反対の意識が働いているから。 自分を好きになれないメカニズムと自分を好きになって幸せを引き寄せる方法についてご紹介。 ジェイソン・ムラーズの「I'm Yours」にのせてお送りします。

ココロとカラダ 2,110 views

ツイてない時、落ち込んだ時にやんわり運気を上げる方法

ツイてない時、落ち込んだ時にやんわり運気を上げる方法

なんだか最近ツイてない。 気がつけば溜息だらけの毎日にサヨナラするには、ジタバタしない事。 雨宿りするみたいにやり過ごす為には、何かひとつちょっとした行動を起こすだけ。 気分が落ち込んだ時に聴きたいダニエル・パウターの「Bad Day」と共に、ツイてない時にやんわり運気を上げるヒントをご紹介。

恋愛・結婚 580 views

尽くし過ぎて恋愛がうまくいかない女子の特徴5つ

尽くし過ぎて恋愛がうまくいかない女子の特徴5つ

彼に愛されている気がしない。彼から愛されたいのに愛されない。そんな不安を抱えながら、愛されようと頑張っているあなた。逆に空回りして結果的に恋愛をダメにしてしまっていませんか。 その原因は、あなたの「尽くし過ぎ」にあるのかもしれません。「私がこんなにしてあげているのに!」と感じた時は、あなたが尽くし過ぎているサインです。

恋愛・結婚 340 views

突然彼氏から別れを告げられたとき、前向きになるためのメソッド

突然彼氏から別れを告げられたとき、前向きになるためのメソッド

長年付き合ってきて『そろそろ結婚かな?』と思っていた彼に突然別れを告げられたら、あなたはどうしますか? たくさん泣いてたくさん話し合って、それでもダメならなんとかして前向きにならなければいけませんよね? 本当に辛いときでも前向きになれるコツ、お教えいたします。

ココロとカラダ 773 views

頑張らずにリラックスしてメンタルを鍛える10の習慣

頑張らずにリラックスしてメンタルを鍛える10の習慣

仕事も人間関係もなんだか上手くいかない。そんなストレスが溜まると自律神経のバランスを崩し、心と体の不調等の悪循環につながります。 そうならない為には、自分をリラックスさせる事。頑張らなくても、ちょっとした行動や習慣でメンタル力をアップさせる方法を紹介します。

ココロとカラダ 265 views

憂鬱な梅雨時期のどんより気分の解消術!

憂鬱な梅雨時期のどんより気分の解消術!

「梅雨の季節は考えただけうんざり…」と言う人が多いと思いますが、視点を変えれば普段と違うことにトライするのに最適の時季です。 屋内の運動にチャレンジしてみたり、あまり使ったことのない精油で体の変化を観察したりするのもいいでしょう。お気に入りのレインブーツが見つかった人は大好きなカフェへ足を運んでみてはいかでしょうか。

恋愛・結婚 671 views

男性が察して欲しい!さりげなく出しているサイン

男性が察して欲しい!さりげなく出しているサイン

最近彼氏の元気がないみたい…。会おうと誘っても断られるようになった気がする…。 あなたが違和感を持った時は、男性が察して欲しいと思っているサインを出しているのかもしれません! さりげなく出しているサインを見逃さないようにしましょう!

恋愛・結婚 3,833 views

彼の離れた気持ちをつなぎ止める逆転の方法5つ

彼の離れた気持ちをつなぎ止める逆転の方法5つ

最近彼が冷たい。彼氏の心が離れていってると感じる時。彼の気持ちを繋ぎ止めておく方法ってあるの?そこで有効なのが、自分と彼との関係を見つめ直す「内観法」。 彼に「してもらったこと」「してあげたこと」「迷惑をかけたこと」を思い出しながら、自分自身を振り返る事で、終わりそうな恋を復活させる事が出来るかもしれません。

恋愛・結婚 1,270 views

気になる彼はD男子!?新たに〇〇男子に加わったドライ男子とは

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最近巷で急増している!?と噂のD男子。D男子のDは【ドライ】って意味らしい!知ってましたか?