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不安についてのコラム

恋愛・結婚 5,241 views

彼氏の愛情表現がない!悩む前に理解すべき男性の心理とは

彼氏の愛情表現がない!悩む前に理解すべき男性の心理とは

あなたは彼氏の愛情表現に満足していますか?いつだって好きな人には「好き♡ 」と言葉にして伝えて欲しいですよね! どうしたら言葉や態度で示してくれるわけ!?と悩む前に、男女の特性の違いを理解しましょう。 実はアナタが彼の愛情表現に気付いていないだけかも!?

ココロとカラダ 682 views

生理の遅れは体調不良のサイン!生理不順を食事から改善する方法

生理の遅れは体調不良のサイン!生理不順を食事から改善する方法

女性にとって、毎月の生理は憂うつなものですよね。 でも、きちんと毎月やって来る状態は健康である証拠です。 生理不順を起こしている状態は生きるための体が、何らかのトラブルを感じている状態。 今回は生理不順の原因ごとに、不可欠な栄養素とおすすめのレシピをご紹介いたします。

ココロとカラダ 1,304 views

幸せは朝つくられる!毎日がハッピーになる9つの習慣

幸せは朝つくられる!毎日がハッピーになる9つの習慣

毎朝やる気が出ないとお悩みの働き女子に贈る、毎日がハッピーになる習慣9つ。今日の自分は他のだれでもない、あなた自身がつくりだすもの。 いくつかの行動やセルフトーキングで、その日1日が劇的に変わる方法をご紹介。おすすめのWake upソング、ジェイソン・ムラーズのMake It Mineと共にお届けします!

ココロとカラダ 710 views

自分を好きになりたいのに辛くなる理由と10の処方箋

自分を好きになりたいのに辛くなる理由と10の処方箋

どうしたら自分を好きになれるの?一生懸命自分を好きになろうとしても逆に苦しくなるのはなぜ? 実は「自分を好きになる」という過程には、二つの正反対の意識が働いているから。 自分を好きになれないメカニズムと自分を好きになって幸せを引き寄せる方法についてご紹介。 ジェイソン・ムラーズの「I'm Yours」にのせてお送りします。

ライフハック 373 views

見えない恐怖!夜道でつけられたときの対処法3つ

見えない恐怖!夜道でつけられたときの対処法3つ

夜道を歩いているときや部屋に一人でいるときなどに、ふと気配を感じてドキっとすることってありますよね。 そんなときにぜひやっていただきたい行動があります。

ココロとカラダ 562 views

ムリはしない!密かな人気の愛されネガティブ女子とは!?

ムリはしない!密かな人気の愛されネガティブ女子とは!

モテる女の子の代名詞と言えば「いつも笑顔」「ポジティブ」「優しい」等など…上げ始めたらキリがないのでこの辺で(笑) 恋愛だけでなく、人間関係を行う中で好まれるのが「ポジティブ」という人間性。ネガティブよりはポジティブの方が良いに決まってる。そう思い込んでムリしてる人、いませんか~!?

ココロとカラダ 1,142 views

人間関係で疲れたときに効く魔法の詩と言葉

人間関係で疲れたときに効く魔法の詩と言葉

職場、学校、友人・・・人との関わりの中で、ふいに心が疲れてしまうときってありますよね・・・そんなアナタに。 相田みつをさん、瀬戸内寂聴さん、きむさんの思わずじわっとくる言葉をご紹介。これぞ心の処方箋♡

ライフハック 301 views

我慢しないで!職場のセクハラに悩んだ時の対処法

我慢しないで!職場のセクハラに悩んだ時の対処法

上司からSNSの友達申請や頻繁に送ってくるメールやLINE。職場が一緒だから断りたくても断れないと悩んでいる女性は多いもの。 そのやりとりの延長で段々とセクハラまがいの行為も増えてくるのは大きな悩みの種ですよね。そこで、職場で受けるセクハラの対処法についてまとめてみました。

ライフハック 401 views

頑張っているのに会社での評価が低くてめげそうになっているあなたへ

頑張っているのに会社での評価が低くてめげそうになっているあなたへ

仕事は努力があって実績になり、評価があってこそ次の仕事へのモチベーションにもつながりますよね。 しかし、頑張っているのになかなか認めてもらえない。なんでそんなに評価が低いの?と自分の評価を気にするあなたに読んで欲しいメッセージをまとめてみました。

ココロとカラダ 2,267 views

「面倒くさい」は自己暗示!?口癖に隠された言霊の秘密

「面倒くさい」は自己暗示!?口癖に隠された言霊の秘密

何か行動を起こす時、前に進めなくしてしまう「面倒くさい」と言う言葉。いつの間にか口癖になっていませんか? この言葉、実は使えば使うほど不幸体質になってしまう可能性があるのです!面倒くさい心理と言霊のメカニズムを知って、改めてみませんか?

ココロとカラダ 1,101 views

マイナス思考・イライラのスイッチは体が押していた!?

マイナス思考・イライラのスイッチは体が押していた!?

すぐに落ち込んだりイライラしたり。前はそんなことなかったのに、最近本当になんなの!自分で自分をコントロールできず苦しんだ事はありませんか? その原因はもしかすると自律神経かもしれません。そんな負のスパイラルから手軽に脱却するための方法をご紹介。

エンタメ・その他 625 views

人を愛したいけど臆病なあなたに贈る『ニシノユキヒコの恋と冒険』

人を愛したいけど臆病なあなたに贈る『ニシノユキヒコの恋と冒険』

学生の青春を追いかけるのもいい。しかしなぜか歳を重ねると、恋愛は「キレイ」なだけのものではなくなる。 なんとも言えない、ふぅわりとした影を落としているものだ。昨今の胸キュン恋愛小説等についていけない人へ贈りたい作品を紹介してみる。