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ネガティブについてのコラム

恋愛・結婚 1,647 views

好き避けを克服するヒントは脳の仕組みにあり!無意識のブレーキの外し方

好き避けを克服するヒントは脳の仕組みにあり!無意識のブレーキの外し方

せっかく脈があるのに恋愛で損してしまう行動。それは、好きなのに避けてしまう「好き避け」。 その原因が、自分が勝手に作りだしたイメージや思い込みにあるとしたら? 好きな男性に女性がとってしまう好き避けの理由とメカニズムとは。 脳の仕組みを中心に、好き避けを克服する為に知っておきたい心の癖と、無意識のブレーキの外し方をご紹介。

ココロとカラダ 1,297 views

幸せは朝つくられる!毎日がハッピーになる9つの習慣

幸せは朝つくられる!毎日がハッピーになる9つの習慣

毎朝やる気が出ないとお悩みの働き女子に贈る、毎日がハッピーになる習慣9つ。今日の自分は他のだれでもない、あなた自身がつくりだすもの。 いくつかの行動やセルフトーキングで、その日1日が劇的に変わる方法をご紹介。おすすめのWake upソング、ジェイソン・ムラーズのMake It Mineと共にお届けします!

ココロとカラダ 704 views

自分を好きになりたいのに辛くなる理由と10の処方箋

自分を好きになりたいのに辛くなる理由と10の処方箋

どうしたら自分を好きになれるの?一生懸命自分を好きになろうとしても逆に苦しくなるのはなぜ? 実は「自分を好きになる」という過程には、二つの正反対の意識が働いているから。 自分を好きになれないメカニズムと自分を好きになって幸せを引き寄せる方法についてご紹介。 ジェイソン・ムラーズの「I'm Yours」にのせてお送りします。

ココロとカラダ 2,329 views

ツイてない時、落ち込んだ時にやんわり運気を上げる方法

ツイてない時、落ち込んだ時にやんわり運気を上げる方法

なんだか最近ツイてない。 気がつけば溜息だらけの毎日にサヨナラするには、ジタバタしない事。 雨宿りするみたいにやり過ごす為には、何かひとつちょっとした行動を起こすだけ。 気分が落ち込んだ時に聴きたいダニエル・パウターの「Bad Day」と共に、ツイてない時にやんわり運気を上げるヒントをご紹介。

恋愛・結婚 682 views

恋愛が長続きしない女子の特徴9つ

恋愛が長続きしない女子の特徴9つ

振ったり振られたり、自然消滅したり、いざつきあってみると1年と続かない。恋愛が長続きしない女性には何かしらの「恋愛癖」があるのかもしれません。 気になるその恋愛癖と共通する原因についてご紹介します。

ココロとカラダ 916 views

頑張らずにリラックスしてメンタルを鍛える10の習慣

頑張らずにリラックスしてメンタルを鍛える10の習慣

仕事も人間関係もなんだか上手くいかない。そんなストレスが溜まると自律神経のバランスを崩し、心と体の不調等の悪循環につながります。 そうならない為には、自分をリラックスさせる事。頑張らなくても、ちょっとした行動や習慣でメンタル力をアップさせる方法を紹介します。

ココロとカラダ 4,149 views

イライラ・モヤモヤ嫌な気持ちになった時の晴らし方

イライラ・モヤモヤ嫌な気持ちになった時の晴らし方

「あの子が羨ましい」「どうして私ばっかり」気付いたら嫉妬や妬みでイライラモヤモヤ。卑屈になってる自分に自己嫌悪。一体この不機嫌な感情はどうしたら良いの?どうしてネガティブになってしまうの? 実はネガティブ感情は、生きる上で必要不可欠な「感じた方が良い」感情なのです。そのメカニズムと上手な付き合い方についてご紹介します。

ココロとカラダ 309 views

憂鬱な梅雨時期のどんより気分の解消術!

憂鬱な梅雨時期のどんより気分の解消術!

「梅雨の季節は考えただけうんざり…」と言う人が多いと思いますが、視点を変えれば普段と違うことにトライするのに最適の時季です。 屋内の運動にチャレンジしてみたり、あまり使ったことのない精油で体の変化を観察したりするのもいいでしょう。お気に入りのレインブーツが見つかった人は大好きなカフェへ足を運んでみてはいかでしょうか。

ココロとカラダ 561 views

ムリはしない!密かな人気の愛されネガティブ女子とは!?

ムリはしない!密かな人気の愛されネガティブ女子とは!

モテる女の子の代名詞と言えば「いつも笑顔」「ポジティブ」「優しい」等など…上げ始めたらキリがないのでこの辺で(笑) 恋愛だけでなく、人間関係を行う中で好まれるのが「ポジティブ」という人間性。ネガティブよりはポジティブの方が良いに決まってる。そう思い込んでムリしてる人、いませんか~!?

恋愛・結婚 589 views

失恋から立ち直る!前向きになる方法

失恋から立ち直る!前向きになる方法

付き合う期間が長い程、別れた時の傷は深いものですよね…。失恋の仕方によってはトラウマになってしまったり、もう恋愛なんてできない、となってしまいます。 それを避けるべく、経験を生かして次こそ素敵な恋愛をするべく、考え方を一つずつ変えてみましょう!

恋愛・結婚 595 views

あなたは大丈夫?恋に恋してるイタイ系女子の3つの法則

あなたは大丈夫?恋に恋してるイタイ系女子の3つの法則

恋愛から離れていたり、今まで恋をしたことがないです。という人に限って恋愛に夢を見ていたり、少女漫画を読み過ぎている傾向にあると思います。そんな状態をこじらせるとできあがってしまう「痛い系女子」。 恋に恋している。なんて姿はたまに見ていられないことも・・。貴女は大丈夫?今回はそんな痛い系女子の特徴3つをご紹介いたします。

恋愛・結婚 956 views

アナタは大丈夫?非モテ女子に共通する特徴5つ

非モテ女子に共通する特徴

「非モテ女子」ってなんだかドキッとする言葉。モテ女子にはなれなくても「非モテ」にはなりたくない人、なんで私こんなにモテないんだろうって不思議に思ってる人、いませんか?

ココロとカラダ 1,099 views

マイナス思考・イライラのスイッチは体が押していた!?

マイナス思考・イライラのスイッチは体が押していた!?

すぐに落ち込んだりイライラしたり。前はそんなことなかったのに、最近本当になんなの!自分で自分をコントロールできず苦しんだ事はありませんか? その原因はもしかすると自律神経かもしれません。そんな負のスパイラルから手軽に脱却するための方法をご紹介。