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ネガティブ克服についてのコラム

恋愛・結婚 707 views

恋愛に消極的な女の子には共通点があった!3つの原因と改善法

恋愛に消極的な女の子には共通点があった!3つの原因と改善法

好きな人がいるけど告白する気はない…。そんな恋愛に消極的だという女の子は少なくありません。でもそんな女の子ほど、ある共通の特徴があることをご存知ですか? 中でも今回は『自己評価が低い/全力で好きになった人がいた/魅力的な友達が多い』という3つの特徴を原因・改善方法と共にまとめてみました。

恋愛・結婚 161 views

彼の収入面で結婚に不安がある…一歩踏み出すために知っておきたいこと

彼の収入面で結婚に不安…前進するために知っておきたいこと

長く付き合っていて結婚も考えている彼だけど、正直彼の収入で子供を持って家庭を作るのは心配…。 そんな悩みを抱える女性は少なくありません。 どんなポイントで結婚を考えればいいのか、どうしたら幸せな家庭を築けるのか、そんなお悩みを持つ女性必見です!

恋愛・結婚 804 views

彼氏が欲しいけど欲しくない…矛盾した気持ちを抱く理由6つ

彼氏が欲しいけどいらない…矛盾した気持ちを抱く理由6つ

「彼氏が欲しい!けど…今はいいかな」 そんな風に思ったことありませんか? 根本的に矛盾している【気持ち】にも関わらず、女の子なら誰しもが感じた事のある感情だったり…。 その心理の謎を紐解いていきましょう。

恋愛・結婚 4,465 views

彼氏の愛情表現がない!悩む前に理解すべき男性の心理とは

彼氏の愛情表現がない!悩む前に理解すべき男性の心理とは

あなたは彼氏の愛情表現に満足していますか?いつだって好きな人には「好き♡ 」と言葉にして伝えて欲しいですよね! どうしたら言葉や態度で示してくれるわけ!?と悩む前に、男女の特性の違いを理解しましょう。 実はアナタが彼の愛情表現に気付いていないだけかも!?

女子力UP 471 views

不運の原因!?風水的にやってはいけない10のNGルール

不運の原因!?風水的にやってはいけない10のNGルール

南枕、洗面所でメイク、財布がいつもパンパン、ショッピングはネットメイン…。いつも何気なくやっている行動やしぐさが不運を呼んでいた!? 今日からでも簡単に開運できる「しぐさ風水」についてご紹介。運気をあげる為に、風水的にNGな、やってはいけない10のコトをお送りします。

ライフハック 584 views

スマホ疲れはツボ押しで治せる!疲れ目・猫背・指の痛みに効く解消法

スマホ疲れはツボ押しで治せる!疲れ目・猫背・指の痛みに効く解消法

今や生活必需品となったスマートフォン。 便利で手放せない・長時間使い続けているなんてことも珍しくありません。 そのため、体のあちこちで感じるスマホ疲れに悩んでいる人も多いはず。 疲れると、自然と体をもんでみたりしますよね。どうせなら、疲れに効くツボを把握してから押すと、より効果的ですよ!

ココロとカラダ 490 views

薬に頼らない頭痛の治し方!原因から解く4つのツボ

薬に頼らない頭痛の治し方!原因から解く4つのツボ

日々、突然襲ってくる頭痛は辛いものですよね。薬を飲んでも治らない時などは特に…。 健康や美容によいと言われているツボは、いくつか覚えておくと日常的な体調不良にも役立ってくれます。 今回は、頭痛に対処できる4つのツボを原因別にご紹介していきたいと思います。全てセルフケアが出来るツボなので気になるものからお試しくださいね。

ココロとカラダ 4,912 views

体がだるい原因は食事にあり!改善に効く食材とレシピ♪

体がだるい原因は食事にあり!改善に効く食材とレシピ♪

季節に関係なくつきまとう「だるさ」は食べ物が関係している場合があります。 特に夏・秋は胃腸の疲れも出やすく、体のだるさを感じやすいものです。 正体のわからない「だるさ」に悩んでる方も多いのではないでしょうか。 その原因は、食べ物のアレルギー反応である場合や、血糖値の変化の有無が関係することもあります。 解消してくれる食材&レシピで、少しでも動きやすい体を作りましょう!

ココロとカラダ 1,132 views

幸せは朝つくられる!毎日がハッピーになる9つの習慣

幸せは朝つくられる!毎日がハッピーになる9つの習慣

毎朝やる気が出ないとお悩みの働き女子に贈る、毎日がハッピーになる習慣9つ。今日の自分は他のだれでもない、あなた自身がつくりだすもの。 いくつかの行動やセルフトーキングで、その日1日が劇的に変わる方法をご紹介。おすすめのWake upソング、ジェイソン・ムラーズのMake It Mineと共にお届けします!

ココロとカラダ 633 views

嫌なことを忘れたい!女性のとっておきリフレッシュ方法

嫌なことを忘れたい!女性のとっておきリフレッシュ方法

日々の生活に追われて、知らない内にストレスや疲労を溜め込んではいませんか? そんな中で嫌なことがあった日には、何もかも投げ出したくなりますよね。 そうなる前に、いつも頑張っている自分に休息を与えてあげましょう。 今回は、女性におすすめのリフレッシュ方法を3つご紹介します!

ココロとカラダ 634 views

自分を好きになりたいのに辛くなる理由と10の処方箋

自分を好きになりたいのに辛くなる理由と10の処方箋

どうしたら自分を好きになれるの?一生懸命自分を好きになろうとしても逆に苦しくなるのはなぜ? 実は「自分を好きになる」という過程には、二つの正反対の意識が働いているから。 自分を好きになれないメカニズムと自分を好きになって幸せを引き寄せる方法についてご紹介。 ジェイソン・ムラーズの「I'm Yours」にのせてお送りします。

ココロとカラダ 2,143 views

ツイてない時、落ち込んだ時にやんわり運気を上げる方法

ツイてない時、落ち込んだ時にやんわり運気を上げる方法

なんだか最近ツイてない。 気がつけば溜息だらけの毎日にサヨナラするには、ジタバタしない事。 雨宿りするみたいにやり過ごす為には、何かひとつちょっとした行動を起こすだけ。 気分が落ち込んだ時に聴きたいダニエル・パウターの「Bad Day」と共に、ツイてない時にやんわり運気を上げるヒントをご紹介。

ココロとカラダ 788 views

頑張らずにリラックスしてメンタルを鍛える10の習慣

頑張らずにリラックスしてメンタルを鍛える10の習慣

仕事も人間関係もなんだか上手くいかない。そんなストレスが溜まると自律神経のバランスを崩し、心と体の不調等の悪循環につながります。 そうならない為には、自分をリラックスさせる事。頑張らなくても、ちょっとした行動や習慣でメンタル力をアップさせる方法を紹介します。

ココロとカラダ 3,151 views

イライラ・モヤモヤ嫌な気持ちになった時の晴らし方

イライラ・モヤモヤ嫌な気持ちになった時の晴らし方

「あの子が羨ましい」「どうして私ばっかり」気付いたら嫉妬や妬みでイライラモヤモヤ。卑屈になってる自分に自己嫌悪。一体この不機嫌な感情はどうしたら良いの?どうしてネガティブになってしまうの? 実はネガティブ感情は、生きる上で必要不可欠な「感じた方が良い」感情なのです。そのメカニズムと上手な付き合い方についてご紹介します。

ココロとカラダ 517 views

ムリはしない!密かな人気の愛されネガティブ女子とは!?

ムリはしない!密かな人気の愛されネガティブ女子とは!

モテる女の子の代名詞と言えば「いつも笑顔」「ポジティブ」「優しい」等など…上げ始めたらキリがないのでこの辺で(笑) 恋愛だけでなく、人間関係を行う中で好まれるのが「ポジティブ」という人間性。ネガティブよりはポジティブの方が良いに決まってる。そう思い込んでムリしてる人、いませんか~!?

ココロとカラダ 1,325 views

ぼっちにサヨナラ!人見知りを改善して友達を作る方法5つ

ぼっちにサヨナラ!人見知りを改善して友達を作る方法5つ

人付き合いが苦手、何を話したらいいのか分らない、会話が続かないetc…人見知りやあがり症等が激しい「コミュ障」。どうすれば人見知りを克服できるの?初対面でも緊張しないで自然に会話をするコツは? 第一印象や会話のポイント、気配りや対策ツールまで、「ぼっち」から脱却する為に、人見知りを改善して新しい友達を作る方法をご紹介。


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