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ストレス解消についてのコラム

エンタメ・その他 234 views

おしゃれな恋活パーティー!?大注目の新しい出会いの場『白のパーティー』とは

おしゃれな恋活パーティー!?大注目の新しい出会いの場『白のパーティー』って何!?

『白のパーティー』という言葉、あなたはご存じですか?実はこれ、新しい社会人の交流の場になっているんです。 ちょっと怪しい印象!?白のパーティとは一体何なのか、ご紹介いたします。

ライフハック 300 views

運動不足解消♡ダイエットにも効く今秋から始めたいおすすめスポーツ

運動不足解消♡ダイエットにも効く今秋から始めたいおすすめスポーツ

涼しくなってくると、いよいよスポーツの秋が近づいてきます。いつもはあまり運動をしないというあなたも、体を動かしてストレス解消やダイエットをしちゃいましょう! スポーツ初心者でも安心な、すぐに始められるスポーツをご紹介しちゃいます♪

エンタメ・その他 276 views

2015年9月公開!絶対観たい話題のおすすめ映画16作品

2015年9月公開!絶対観たい話題のおすすめ映画16作品

9月のシルバーウィーク。 特に予定な~い!仕事だも~ん!混むのいやだも~ん!なんて女子必見。 恋愛、青春、パニック、ギャグ、ホラー、サスペンスetc、洋画&邦画共に大豊作の映画作品をピックアップ! 芸術の秋にふさわしい素敵な映画を観に出掛けませんか?

エンタメ・その他 427 views

秋のデートスポット☆簡単手作りのお弁当持参でコスモス畑の名所へ行こう

秋のデートスポット☆簡単手作りのお弁当持参でコスモス畑の名所へ行こう

心地良い気候の秋は、自然を味わうのに最適の季節ですよね。そろそろ見頃を迎えるコスモス。秋のデートにコスモス鑑賞はいかがですか? 手作りのお弁当を持参して、まったりとしたデートをするのもたまにはいいものですよ♪大切な人と自然を満喫することは、より幸せな時間を感じることができます。 そこで今回は、コスモス畑の名所をご紹介します!

ココロとカラダ 633 views

嫌なことを忘れたい!女性のとっておきリフレッシュ方法

嫌なことを忘れたい!女性のとっておきリフレッシュ方法

日々の生活に追われて、知らない内にストレスや疲労を溜め込んではいませんか? そんな中で嫌なことがあった日には、何もかも投げ出したくなりますよね。 そうなる前に、いつも頑張っている自分に休息を与えてあげましょう。 今回は、女性におすすめのリフレッシュ方法を3つご紹介します!

ココロとカラダ 250 views

5月病対策!カラダの不調を整えてくれるおススメのアロマオイル4つ

5月病対策!カラダの不調を整えてくれるおススメのアロマオイル4つ

新生活がスタートして少しホッとできる5月ころは、今までの疲れをどっと感じがち。同時に「五月病かも?」と思う時期は、梅雨をむかえる時とかさなって体調不良も感じやすいものです。 そんな時にはムリをしないで、おうちでのんびり過ごすのが一番。今回は不調をかんじやすい五月ころにおススメしたいアロマオイルをご紹介します。

ココロとカラダ 10,981 views

ストレス解消!イライラにGoodな食べ物・NGな食べ物

ストレス解消!イライラにGoodな食べ物・NGな食べ物

ストレスを発散するには『食べる!』という人、多いですよね?でも実はそのイライラを更に悪化させてしまう食べ物と、緩和してくれる食べ物があるのをご存じですか? ストレスと食のメカニズムと、知って得する食事法について紹介します。つい食べ過ぎてしまった後の後悔でストレス増にならない為にも必見です!

エンタメ・その他 339 views

今年も話題沸騰!厳選ハイブリッドスイーツ

クレームブリュレ・パンケーキスフレ

今年の魅力あふれるスイーツが熱い進化を遂げています。マカロンやパンケーキ、カップケーキにドーナツが更に進化して次々と国内外から登場しています。 今までの美味しいスイーツが更に掛け合わさってできる相乗効果って…。もう、何も考えないで食べましょう!今イチオシのハイブリッドスイーツを5つ厳選してご紹介します。

ココロとカラダ 277 views

アロマの香りで気持ちをスイッチ!ポイント抑えてリラックス

アロマの香りで気持ちをスイッチ!ポイント抑えてリラックス

仕事で疲れて帰ってきた時にふと香る心地よい香り。香りは心身共にリラックスさせてくれる効果が期待できます。お気に入りの香りを玄関におけば帰ってきてホット一息つけること間違いなし! そこで、リッチな空間を演出してくれる便利なアロマグッズについてご紹介します。

ココロとカラダ 618 views

キレイな涙でストレス解消♡涙活の効果とおすすめ方法

キレイな涙でストレス解消♡涙活の効果とおすすめ方法

『涙活』って言葉、ここ近年メディア等でも取り上げられ実践している人もいるのでは?そんな涙活の効果と、おすすめ映画等をご紹介。 美しく、ストレスフリーで生きる為の『涙活』アナタも始めてみませんか?

ココロとカラダ 630 views

憂鬱気分を吹き飛ばそう!テンションをあげる方法

憂鬱気分を吹き飛ばそう!テンションをあげる方法

仕事が始まり、未だ寒い日が続くこの時期を憂鬱に思っている人は少なくないでしょう。しかしそんな気持ちで過ごしていると、せっかくの楽しい事も見落してしまいます。もったいない! すぐにできる気持ちの上げ方、休日の過ごし方をご紹介します。スッキリ毎日を過ごしましょう。

女子力UP 887 views

オシャレで可愛い!人気のアロマランプディフューザーで女子力アップ

オシャレで可愛い!人気のアロマランプディフューザーで女子力アップ

自分好みの香りが毎日楽しめるアロマ。でもどうせならそのアロマを炊くランプも自分好みであったらな。 今や沢山のアロマグッズ専門店がひしめく時代。探せばあるよ!きっと納得できるオススメ専門店とイチオシおすすめランプ特集。

ライフハック 255 views

一人暮らしでも大丈夫!おすすめペット特集

一人暮らしでも大丈夫!おすすめペット特集

一人暮らしでもペットが飼いたい。でもきちんとお世話ができるかな…。そんな不安も動物の性格次第! 1人遊びや飼育状況に適した動物なら大丈夫。ウサギやチワワ、今人気のベタやピンポンパールなどおすすめペットをご紹介。

ココロとカラダ 206 views

厳選!美容効果抜群のハーブティー

厳選!美容効果抜群のハーブティー

以前より「万能」と言われ続けているハーブティー。まさかこんなに身体に良いものだったとは。 女性が綺麗になるうえで欠かせない成分が存分に入ったハーブを厳選し、その説明を始め、おすすめ商品を紹介していきます。

ココロとカラダ 1,212 views

【ストレス解消法】タイプ別でみる本当にカラダに合った発散方法

【ストレス解消法】タイプ別でみる本当にカラダに合った発散方法

自分で自分のカラダをコントロールできない。それは頭痛や肩こりだったり、体のだるさだったり、無駄に落ち込みすぎてしまったり、とにかくイライラが止まらないetc…。 人によってストレスの表れ方は違うもの。だからこそ、それぞれのタイプに合った発散方法をとるべきなのです。

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【2014冬の新商品】おすすめチョコレート

【2014冬の新商品】おすすめチョコレート

期間限定や新商品が次々に発売され、よりチョコレートが恋しくなる季節の到来です。 そんな中、今年の冬はコレ!という新商品を厳選してみました。更に個人的に目が離せない番外編も一緒にお伝えします。きっと食べたくなること、間違いないです。


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