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アサイーについてのコラム

ココロとカラダ 11,498 views

ストレス解消!イライラにGoodな食べ物・NGな食べ物

ストレス解消!イライラにGoodな食べ物・NGな食べ物

ストレスを発散するには『食べる!』という人、多いですよね?でも実はそのイライラを更に悪化させてしまう食べ物と、緩和してくれる食べ物があるのをご存じですか? ストレスと食のメカニズムと、知って得する食事法について紹介します。つい食べ過ぎてしまった後の後悔でストレス増にならない為にも必見です!

美容・ダイエット 318 views

【注意】果物が美容の敵になる!?

【注意】果物が美容の敵になる!?

美人は果物を食べているという事実。雑誌やCM等でも美容に果物は欠かせないとされていますよね。 でもただ摂ればいいというものではなかった!そこには落とし穴が存在したのです。糖質や朝食に食べてはいけない〇〇などをご紹介します。

美容・ダイエット 402 views

ミラクルフルーツ「アサイー」の実力とはいかに

ミラクルフルーツ「アサイー」の実力とはいかに

魅惑のフルーツ「アサイー」。しかしカラダに良いということばかりが一人歩きをして、事実何がどうカラダにいいのか知らないという人はきっと多いはず!ここでは、アサイーを食べることで得られる素敵なメリットを紹介していきます。