ページトップへ

むくみ解消法についてのコラム

ライフハック 377 views

秋の夜長はリラックスの時間♡お供におすすめのアロマオイル

秋の夜長はリラックスの時間♡お供におすすめのアロマ5つ

うだるような暑さが過ぎ去ると夜風がひんやり気持ちいい、秋の季節がやってきます。 過ごしやすく気分が良くなる秋の夜長は、夏の疲れを癒したり何かを始めたりするのに最適なシーズンです。 そこで今回は、秋の夜長のお供に最適のアロマをご紹介していきたいと思います。 香りをまといながら秋の夜長を楽しみましょう♡

美容・ダイエット 193 views

ダイエット成功へ!痩せない理由と改善策

ダイエット成功へ!痩せない理由と改善策

こんなに頑張っているのに痩せない…。 ダイエットに励む多くの女子が挫折する理由は、そこにあります。 重要なのは、まず「なぜ痩せないか」を知ることです。 今回は、痩せない理由と改善策をご紹介します!

美容・ダイエット 326 views

夏のダイエット!自宅でできるホットヨガ

夏のダイエット!自宅でできるホットヨガ

茹だるような暑い毎日…外に出るのも億劫なほど。 しかし!この暑さをもっと効率良く使えば夏も好きになれるんじゃないか? 効率良く使って、自信持って肌を露出出来たらもっと楽しめるんじゃないか? そう思い立ったが今、夏だからこそできるシェイプアップ・【自宅でホットヨガ】をご紹介します!

美容・ダイエット 657 views

「このむくみをどうにかしたい!」パンパンな足のむくみをスリムにする方法とは?

「このむくみをどうにかしたい!」パンパンな足のむくみをスリムにする方法とは?

オフィスで座りっぱなしの足。または接客業で一日立ちっ放し。どちらもふくらはぎがパンパンになってしまいます。とりあえず帰宅後のお風呂で足の疲れは解消するとして、1番問題なのは「見た目の太さ」。 太ももから足首まで、何でこんなに太いんだろう?と嘆きたくもなりますよね。今回はパンパンに張った足のむくみの解消法を大公開です!

美容・ダイエット 2,608 views

夏バテやイライラに効く夏っぽデトックスウォーターレシピ9つ

夏バテやイライラに効く夏っぽデトックスウォーターレシピ8つ

夏っぽデトックスウォーターレシピ第2弾。夏のフルーツ「桃」「スイカ」「びわ」「メロン」「グレープフルーツ」。 夏の香味野菜「ゴーヤ」「大葉」を使ったデトックスウォーターを実際に作ってみました!夏バテ、眼精疲労や紫外線による目の疲れ、便秘、二日酔い。イライラ、モヤモヤに効くデトックスウォーターをお試しあれ!

ココロとカラダ 318 views

憂鬱な梅雨時期のどんより気分の解消術!

憂鬱な梅雨時期のどんより気分の解消術!

「梅雨の季節は考えただけうんざり…」と言う人が多いと思いますが、視点を変えれば普段と違うことにトライするのに最適の時季です。 屋内の運動にチャレンジしてみたり、あまり使ったことのない精油で体の変化を観察したりするのもいいでしょう。お気に入りのレインブーツが見つかった人は大好きなカフェへ足を運んでみてはいかでしょうか。

美容・ダイエット 2,640 views

【効果別デトックスウォーター】美肌・ダイエット効果のある特選夏レシピ5つ

手軽で美容効果が高いと大人気のデトックスウォーター。夏本番に向け、紫外線日焼け対策や肌荒れ、むくみ、アンチエイジング等、夏のトラブルに効く旬の果物や野菜を使った、夏っぽデトックスウォーターレシピを作ってみました! 気になるその味や各食材の効能をご紹介。デトックスウォーターの色や香りの効果や賞味期限についてもお伝えします。

ココロとカラダ 272 views

5月病対策!カラダの不調を整えてくれるおススメのアロマオイル4つ

5月病対策!カラダの不調を整えてくれるおススメのアロマオイル4つ

新生活がスタートして少しホッとできる5月ころは、今までの疲れをどっと感じがち。同時に「五月病かも?」と思う時期は、梅雨をむかえる時とかさなって体調不良も感じやすいものです。 そんな時にはムリをしないで、おうちでのんびり過ごすのが一番。今回は不調をかんじやすい五月ころにおススメしたいアロマオイルをご紹介します。

美容・ダイエット 405 views

スッキリ美脚を目指したい時、覚えておくといいツボって?

スッキリ美脚を目指したい時、覚えておくといいツボって?

脚のむくみは女子の大敵ですよね。脚がむくむと下半身がものすごく太くなったような感じがするので、その日のうちに何とかしたいものです。 そこで今回は脚のむくみに覚えておくといい2つのツボをご紹介したいと思います。この2つのツボを覚えておくと、スッキリ効果に差がつくこと間違いなしです。

美容・ダイエット 97 views

ほうれい線対策でもう「疲れてる?」なんて言わせない!

ほうれい線対策でもう「疲れてる?」なんて言わせない!

寒い冬、乾燥肌は辛い…けど暖房は切れない…。そんな冬を過ごしていた人こそ大変!その頬にはくっきりとほうれい線が刻み込まれていませんか? そんな冬につくってしまった、目立つほうれい線対策をピックアップしてみました。

美容・ダイエット 3,753 views

朝、顔がむくむのはどうして?その原因と解消法

朝、顔がむくむのはどうして?その原因と解消

朝起きたら顔がパンパン!というのは多くの女性が経験したことありますよね?太ったように見えるしメイクも決まらない… そこで今回は朝の顔のむくみの原因と、忙しい朝でも素早くできる解消法を探ってみました。

美容・ダイエット 408 views

冬だからデトックス!簡単スープでスッキリレシピ

代謝アップは体内環境を整えるから

体内の毒素を排出する、魔法のスープが存在します。体内デトックスを可能にし、脂肪燃焼さえも実現。それも冷蔵庫にある身近な食材でできちゃうお手軽レシピ。 あなたも心と体が喜ぶヘルシーライフを実践してみませんか?

美容・ダイエット 469 views

カラダスッキリ!働き女子のための簡単デトックス入浴法

カラダスッキリ!働き女子のための簡単デトックス入浴法

巷では様々なデトックス方法が紹介されている。でもどれをやろうにも準備や時間がかかるものばかり…。 ちゃんと自己メンテナンスをしたいけど中々動けない、そんな働き女子のために準備物アミノ酸飲料と粗塩のみのお手軽デトックス入浴法をご紹介。

美容・ダイエット 1,170 views

デート1週間前でも遅くない!習慣化させたい脚やせ術

デート1週間前でも遅くない!習慣化させたい脚やせ術

デート服の鉄板。スカートやショートパンツなどの女性らしいファッションをもっと楽しみたい! そんなあなたに日常生活で取り入れやすく、無理なく継続できるストレッチを厳選してみた。

美容・ダイエット 1,284 views

脚のむくみは自転車通勤で解消できる

脚のむくみは自転車通勤で解消できる

朝履いていた靴が夕方になるとキツくなる。靴下などが簡単に消えないなどの悩みを抱えている人。 自転車通勤で解消するかもしれませんよ。サイクリングには何とも素敵な魅力が満載なのです。