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女子力UP2015/10/03 19:00

チュン顔やカッパ口より男性をドキッとさせるモテ笑顔80%の作り方

チュン顔にアヒル口やカッパ口など、自撮りを意識したキメ顔が話題ですが、いつの時代も男性の心を捉えるのは「笑顔」。 中でも、より男性をドキっとさせるという80%スマイルについてご紹介。 相手に安心感を与え、信頼感に結びつく笑顔の効能や、口角アップと表情トレーニングまで、女性が最も可愛く見えるモテ笑顔についてお届けします。

チュン顔やカッパ口より男性をドキッとさせるモテ笑顔80%の作り方

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毎朝のニコニコトレーニングで表情美人に

巷では、自撮りのキメ顔としてチュン顔やカッパ口などが話題ですが、人のココロを動かすのに笑顔に勝るものはありません。

その証拠に笑顔が素敵な女性は、男性はもちろん同性からも人気ですよね。

さて、その笑顔。より男性が魅力的だと感じるのは100%よりも80%スマイルだというアンケート結果があるのをご存じですか?

今回は、そんな気になるモテ笑顔80%の作り方についてご紹介します。

笑顔の効能

親しみやすく明るい笑顔は、初対面でのコミュニケーションにおいて必要不可欠なモテ要素。

具体的な効果として次の5つがあげられます。

1) 安心感・信頼感に結びつく

2) 緊張感をときほぐし、相手の心を開く

3) 笑顔を伴った会話は肯定的に受け止めてもらえる

4) 周りの雰囲気を明るく和やかにする

5) 人を楽しく快適な気持ちにする

不愛想な美人より表情美人

どんなに整った顔立ちをしていても、つねに不機嫌そうな表情を浮かべていては、感じが悪いもの。

逆にそんなに美人で無くても、笑顔が素敵な人は男女問わず好感を持たれます。何故なら顔の印象というのは、造作よりも表情にかかっているからです。

1番可愛い笑顔は80%スマイル!

1番可愛い笑顔は80%スマイル!

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資生堂が行った調査によると、女性が最も魅力的に見えるのは「80%の笑顔」なのだそう。

丁度微笑むくらいの笑顔の方が女性らしく上品な雰囲気だからというのがその理由のようです。

アンケートは、無表情の0%スマイルから、口を開けたマックス120%スマイルまで、段階を分けた笑顔の中から最も魅力的に感じる笑顔を選んでもらうというもの。

その結果、トップだったのが『目元をふんわり下げて口角を上げた80%の微笑み』。つまり、口角が笑顔の印象を決めるポイントだと言えそうです。

毎朝のニコニコトレーニングで表情美人に

口角アップの為におすすめなのが表情トレーニング。顔の表情は、訓練次第で変わります。

私は表情が乏しいから…なんて諦めずに、ニコニコトレーニングで素敵な笑顔を生み出しましょう。

1) 鏡の前で、今の表情と、口角の位置を確かめる

2) 割り箸を横にして前歯で軽く噛む
※ 口角が割り箸より上がっているかチェックする

3) 割り箸をくわえたまま30秒キープ
※ 指を使って口角を上げる

4) 口角はそのままで、割り箸を横から抜き20秒キープ
この口元が笑顔の基本!

5)ブレイクタイム
※ 口角から頬にかけて軽くマッサージして。

6) もう一度割り箸をくわえて「イー」と発音する
10秒間×3セット行います。
1セット目2セット目3セット目と順に声を大きくしましょう。

7) 割り箸を使わず「ヒィー、フー、ミィー、ヨー」と発音する
※ ヒィーとミィーでは口角をしっかりと上げ、フーとヨーでは口をつぼめます。これを30秒間繰り返しましょう。

8) クールダウン
※ 口角から頬にかけて軽くマッサージしましょう。

笑顔の悩みを解決するフェイスエクササイズ

笑顔がひきつってしまう、変な表情グセがついてしまっている…なんていう時に効果的なのがフェイスエクササイズ。

頬を膨らませたり凹ましたり、まずは表情筋をほぐしてリラックスさせる事が大切です。

★頬を膨らませるエクササイズ

1)口をしっかり閉じ、風船を膨らませる時のように思いっきり頬を膨らませます。

2)その状態を10秒キープしたら、ゆっくりと元の状態に戻します。

※ これを10回繰り返しましょう。

★頬を凹ませるエクササイズ

1)両頬に手を添えて「そ」の口を作り、そのまま8秒位止めます。
※ この時、頬はきちんと凹ませるのがポイントです。

2)添えたてで頬を上に持ち上げ、そのまま8秒程止めます。

3)ゆっくりと元の状態に戻します。

※ これを10回繰り返しましょう。

★頬を持ちあげるエクササイズ

1)まず左の頬をゆっくり持ち上げて、左側だけで笑顔を作ります。

2)ゆっくりと元の状態に戻します。

3)次に右頬も同じようにゆっくり持ち上げて、右側だけで笑顔を作ります。

4)ゆっくりと元の状態に戻します。

※ これを左右合計10~30回繰り返しましょう。

笑う門には福来る

「人は幸福だから笑うのでは無い。笑うから幸福なのだ(アラン「幸福論」)」

笑顔は、幸福を引き寄せてつなぐハッピールーフのようなもの。

これを機会に、口角トレーニングでモテ笑顔80%をキープして、ご機嫌な私でいきましょう!

WRITER

抹茶

抹茶

占いと甘いモノが大好き!「甘いモノ、食して己に甘くなる」今日この頃。一向に治まる気配が無い「物欲」が悩みの種。