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美容・ダイエットについてのコラム

美容・ダイエット 172 views

ガサガサかかとに歯のホワイトニングも!?ココナッツオイルの力とは

ガサガサかかとに歯のホワイトニングも!ココナッツオイルの力とは

注目を集めているエキストラバージンココナッツオイル(以下EVCO)はセレブも愛用して話題になっています。EVCOは母乳と同じ成分のラウリン酸やカプリン酸が含まれ、免疫力強化、抗菌作用に効果があります。 なかでも中鎖脂肪酸が肝臓で吸収し分解され燃焼する働きがあるため、代謝率を高めてくれます。EVCOを賢く活用する方法をご紹介します。

美容・ダイエット 103 views

顔の輪郭で美しさUP!ほうれい線をケアして女子力を高めよう!

顔の輪郭で美しさUP!ほうれい線をケアして女子力を高めよう!

いつの間にかできてしまったほうれい線をなんとかしたいと思う女性の皆さん。メイクで隠そうとすればするほど、不自然なメイクになってしまう・ほうれい線があることで老けて見られて気持ちがふさぎ込んでしまう…なんて経験誰しもありますよね。 そこで、ほうれい線を目立たなくする日頃のケアについて学んでみませんか。

美容・ダイエット 145 views

形から入るあなたにオススメなレディースランニングシューズ

まずは形から☆運動不足解消のための厳選レディースシューズ

花の香りが外をでるたびに鼻をくすぐる季節、ウォーキングで身体をならしてみませんか? モコモコしていた身体もだんだんと目を覚ましてきます。外に出て澄み渡った空気を思いっきり吸い込んで、今年は春を満喫しましょう! アクティブな動きにも対応してくれる、心も躍る素敵なシューズをご紹介します。

美容・ダイエット 194 views

ダイエットの救世主ココナッツオイルの効果と実践方法

ダイエットの救世主ココナッツオイルの効果と実践方法

知る人ぞ知る、万能オイルとして大人気のココナッツオイル。有名人の道端ジェシカさんやローラさんも愛用されています。 今回はダイエット効果に着目しお伝えしていきます。摂取する際に気をつける事や、飲み比べ動画もあわせて紹介していきます。

美容・ダイエット 980 views

「低GI食品ダイエット」を成功させる5つのルール

「低GI食品ダイエット」を成功させる5つのルール

ダイエッターの間で最近話題の「低GI食品」。総摂取カロリーは同じでも、GI値が低い食品を選ぶだけ。 なかなか長続きしない食事制限ダイエットに対し、ストレスフリーで健康的に太りにくいカラダ作りを目指します。基礎知識と成功させる為のポイントをご紹介。

美容・ダイエット 76 views

押さえておきたい!リーズナブルで身近にある部分痩せグッズ

押さえておきたい!リーズナブルで身近にある部分痩せグッズ

二の腕のたるみや足のむくみ、どうしてもこの部分は痩せしたい!と思う場所に限ってなかなかサイズダウンできないもの。 体のそれぞれのパーツはとても重要で全体のバランスがとれてこそ美しさが増します!そこで、テレビを見ながら空いた時間に部分痩せができるグッズについて参考にしてみませんか。

美容・ダイエット 121 views

飲んでキレイ!女性におすすめの美容ドリンク3選

飲んでキレイ!女性におすすめの美容ドリンク3選

いつまでも美しくあり続けたいと願う女性にとって、美容と健康に良いという物はぜひ試してみたいもの。そこで、手軽にとることができ、なおかつ女性に嬉しい効果が期待できるおすすめの美容ドリンクについてまとめてみました。

美容・ダイエット 30 views

ココはおさえて!脱毛プランを選ぶ時のポイント3つ

ココはおさえて!脱毛プランを選ぶ時のポイント3つ

通いたい脱毛サロンを選んだあとは、さっそくどんな脱毛をしていくのかプランを考えましょう。自分の予算にも合わせてじっくり考えていくことが大事です。

美容・ダイエット 124 views

小顔になりたい女性のためのアプローチ2つ

小顔になりたい女性のためのアプローチ2つ

小顔ってだけで見た目印象はガラッと変わるもの。そして何より、現代美人の象徴でもある小顔。憧れるだけじゃなくて、近づくためにはどうしたらいい? 毎日の睡眠や食生活、おすすめのフェイササイズで目指しましょう。

美容・ダイエット 1,614 views

髪の毛を早く伸ばす方法とおススメグッズ

髪の毛を早く伸ばす方法とおススメグッズ

ヘアサロンで思ったより短く切り過ぎてしまった、早くロングにしたいなど、少しでも早く髪の毛を伸ばしたいという女性の為に。 普段の生活で出来る方法や頭皮マッサージの正しいやり方、ヘアアクセルレーターなどのおススメグッズを紹介します。

美容・ダイエット 107 views

ミダンダ・カーも愛用中のココナッツオイル効果と使い方って?

ミダンダ・カーも愛用中のココナッツオイル効果と使い方って?

EXILEのTAKAHIROさんとCMで共演しているオーストラリア出身のミランダ・カー。ブロンズヘアーに美しいボディラインは多くの女性から注目を集めています。 そんな世界的に活躍するトップモデルも取り入れているココナッツオイルをご存じですか?その効果や使い方を取り入れてキレイを目指してみましょう!

美容・ダイエット 23 views

ダイエットに便秘は大敵!その理由とは?

ダイエットに便秘は大敵!その理由とは?

便秘で悩む女性は多いもの。毎日スッキリしないのは美容にもよくないですよね。美容や健康に気を使う女性にとって、便秘はダイエットにも大敵なのですがなぜいけないのか理由は実は分からないという方も少なくないのでは。 理由を知れば綺麗を目指す事も可能です!その理由についてまとめてみました。

美容・ダイエット 91 views

痛いけど相談しにくいお尻ニキビの治し方

痛いけど相談しにくいお尻ニキビの治し方

一日の疲れを癒すバスタイム。体も暖まりリフレッシュできたと思ったら、お尻にニキビを発見して一気にモチベーションが下がった経験はありませんか。デリケートな場所にできてしまったニキビ。 誰にも聞けないからこそ対処方法を知って早めに治したいという方のためにお尻ニキビの治し方について見ていきましょう。

美容・ダイエット 129 views

たったの1週間!?今話題の豆乳ダイエットがすごい!

たったの1週間!今話題の豆乳ダイエットがすごい!

ダイエットは色々試してみたけどなかなか結果が出ずモチベーションが下がっていませんか。 そんなダイエットの情報を集めている女性におすすめなのが、注目を集めている豆乳ダイエットです。その豆乳ダイエットの効果や方法についてまとめてみました。

美容・ダイエット 260 views

言葉でダイエット!?『diet booboo(ダイエットブーブー)』

言葉でダイエット!?『diet booboo(ダイエットブーブー)』

おしゃべりでダイエット中の食欲を抑えてくれる『diet booboo(ダイエットブーブー)』。 キュートなブタの鼻を押すと「そのひとくちがデブの元。ブーブー!」なんて台詞をしゃべってくれるんです!台詞は全部で50種類。話題のダイエットサポーター『diet booboo』のご紹介です。

美容・ダイエット 345 views

正月休みが狙い目☆プチ断食ダイエット

正月休みが狙い目☆プチ断食ダイエット

忘年会…クリスマス…お正月…年末年始はとにかく食べる、飲む機会が多い!!せっかくダイエットしたのになあ…ってションボリしてる子いませんか? お正月休みを利用して「プチ断食」で体をリセットしちゃいましょう☆