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美容・ダイエットについてのコラム

美容・ダイエット 653 views

夏までの緊急足痩せダイエット!オススメグッズと足パカ運動で叶える美脚

夏までの緊急足痩せダイエット!オススメグッズと足パカ運動で叶える美脚

本格的な夏はもうすぐ目の前!今年のファッションはオフショルなど、健康的な露出傾向にあるのでいそいそとダイエットを始めましたって人も多いのでは!? 特に部分痩せで気になるのが【足】!!願わくば、もう少し細くなりたいと誰しもが思うところだからこそ、夏前に頑張ってみませんか!?オススメアイテムやサプリメント・話題の脚パカ運動をご紹介。

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「このむくみをどうにかしたい!」パンパンな足のむくみをスリムにする方法とは?

「このむくみをどうにかしたい!」パンパンな足のむくみをスリムにする方法とは?

オフィスで座りっぱなしの足。または接客業で一日立ちっ放し。どちらもふくらはぎがパンパンになってしまいます。とりあえず帰宅後のお風呂で足の疲れは解消するとして、1番問題なのは「見た目の太さ」。 太ももから足首まで、何でこんなに太いんだろう?と嘆きたくもなりますよね。今回はパンパンに張った足のむくみの解消法を大公開です!

美容・ダイエット 957 views

デトックスウォーターを飲んだ後の果物を美味しく食べるリメイクレシピ保存版

デトックスウォーターを飲んだ後の果物を美味しく食べるリメイクレシピ保存版

皆さんデトックスウォーターを飲んだ後の食材、どうしてますか?「夏っぽデトックスウォーター」シリーズ最終回は、リメイクレシピをフューチャー。 フルーツジャムで作るフローズンヨーグルトやスイカのキュウリ巻き、ダイエットスムージーに鶏ささみとのマリネサラダなど、すぐにでもマネしたい簡単リメイクレシピをどうぞ!

美容・ダイエット 2,037 views

夏バテやイライラに効く夏っぽデトックスウォーターレシピ9つ

夏バテやイライラに効く夏っぽデトックスウォーターレシピ8つ

夏っぽデトックスウォーターレシピ第2弾。夏のフルーツ「桃」「スイカ」「びわ」「メロン」「グレープフルーツ」。 夏の香味野菜「ゴーヤ」「大葉」を使ったデトックスウォーターを実際に作ってみました!夏バテ、眼精疲労や紫外線による目の疲れ、便秘、二日酔い。イライラ、モヤモヤに効くデトックスウォーターをお試しあれ!

美容・ダイエット 2,228 views

【効果別デトックスウォーター】美肌・ダイエット効果のある特選夏レシピ5つ

手軽で美容効果が高いと大人気のデトックスウォーター。夏本番に向け、紫外線日焼け対策や肌荒れ、むくみ、アンチエイジング等、夏のトラブルに効く旬の果物や野菜を使った、夏っぽデトックスウォーターレシピを作ってみました! 気になるその味や各食材の効能をご紹介。デトックスウォーターの色や香りの効果や賞味期限についてもお伝えします。

美容・ダイエット 1,246 views

アンダーヘアどうする!?デリケートゾーンのムダ毛問題緊急解決法

アンダーヘアどうする!?デリケートゾーンのムダ毛問題緊急解決法

皆さんアンダーヘアってどう処理してますか?気になるデリケートゾーンのムダ毛。V・I・Oゾーンは最も敏感な場所だけに、ムダ毛処理は慎重に行う事が大切。 きれいなビキニラインをキープするアンダーヘアのムダ毛処理の方法や注意点をご紹介。トリマーやシェーバー、アンダースタイルガイドまで、アンダーヘアのお助け便利グッズもチェック!

美容・ダイエット 949 views

夏女子のワキ・脚ムダ毛問題を解決!つるすべ肌の作り方

夏女子のワキ・脚ムダ毛問題を解決!つるすべ肌の作り方

今やムダ毛処理はマナーのひとつ。ワキや脚、腕など気になるムダ毛の処理。皆どうしてるの?肌を傷めず、きれいをキープする為に必要なムダ毛処理のトラブルや注意点とは。 剃刀、電気脱毛器やシェーバーから、話題の光エステやムダ毛の成長を遅らせるムダ毛対策ボディローションまで、人気のムダ毛処理アイテムも一緒にご紹介します。

女子力UP 391 views

湿気に負けない!!梅雨の時期のヘアケアレシピ

湿気に負けない!!梅雨の時期のヘアケアレシピ

もうすぐやってくる梅雨…。梅雨って憂鬱な気分になりがち。憂鬱な原因の一つが髪の毛に関することって人手を挙げて!! 湿気で髪が広がる・ぺしゃんこになる・うねる・セットが崩れる…その原因とオススメのヘアケアアイテムも一挙紹介!一緒に悩みを軽減させましょ☆

美容・ダイエット 506 views

ダイエットの味方!?最近話題のスーパーフードを調査!!

ダイエットの味方!?最近話題のスーパーフードを調査!!

最近何かと話題のスーパーフード☆ミランダカーを始め世界のセレブたちが好んで食してるみたいだし、日本のモデルにも愛用者!! ダイエットに良いの?美容の為に食べてるの?そもそもスーパーフードって何なのー!?

美容・ダイエット 114 views

SPFやPA+って何?正しい日焼け止めの選び方とオススメまとめ♡

SPFやPA+って何?正しい日焼け止めの選び方とオススメまとめ♡

春らしさも段々と夏へのカウントダウンを始めましたね…朝晩は冷え込むのに、日中は夏かと思うほどに天気の良い日も…。 まぶしい太陽を見て「焼けそう…」って思ったことありませんか?そうなる前に対策を立てるべし!意外と知らない日焼け止めの選び方とオススメアイテムをご紹介。

美容・ダイエット 1,243 views

デトックスウォーターの次はシリカ水!美肌になるミネラルの美容効果とは?

デトックスウォーターの次はシリカ水!美肌になるミネラルの美容効果とは?

セレブや芸能人の間で人気の「シリカ水」。気になるシワやたるみ、ハリ不足等、アンチエイジング効果があるとして注目されている美容成分「シリカ」とは、一体どんなものなの?美肌、美爪、美髪効果があるって本当? 今年の夏ブレイク間違い無しと言われる、話題の美ウォーター「シリカ」の特徴と効果について調べてみました。

女子力UP 366 views

化粧崩れ防止法!ドロドロ顔にならないメイクテクニック

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これからの季節どうしても気になるのが化粧崩れ。朝ばっちり決まっていたメイクが、時間がたつとテカテカ、ドロドロ…そんな経験、誰しもありますよね。 そこで今回は化粧崩れを防ぐ方法と、崩れてしまったときのメイク直しのコツなどをご紹介!

美容・ダイエット 476 views

絶対禁止!!メイクを落とさずに寝ると顔ダニがニキビをつくる!?

絶対禁止!!メイクを落とさずに寝ると顔ダニがニキビをつくる!

女の子の毎日は忙しい!朝起きてから出掛けるまでにヘアメイクする時間は必須!デートやお出掛けともなると更に気合を入れてメイクしちゃう♪ でもね、帰宅したらそのメイクは絶対落とさなきゃダメ!「このまま寝てもいいかな…」なんて睡魔の誘惑に負けるなんて言語道断!!特に恐怖の顔ダニの話、あなたは知ってる…?

美容・ダイエット 338 views

スッキリ美脚を目指したい時、覚えておくといいツボって?

スッキリ美脚を目指したい時、覚えておくといいツボって?

脚のむくみは女子の大敵ですよね。脚がむくむと下半身がものすごく太くなったような感じがするので、その日のうちに何とかしたいものです。 そこで今回は脚のむくみに覚えておくといい2つのツボをご紹介したいと思います。この2つのツボを覚えておくと、スッキリ効果に差がつくこと間違いなしです。

美容・ダイエット 156 views

脱毛の効果をしっかり出すために、必要なお家ケア

脱毛の効果をしっかり出すために必要なお家ケア

通いたい脱毛サロンを選んだあとは、さっそくどんな脱毛をしていくのかプランを考えましょう。自分の予算にも合わせてじっくり考えていくことが大事です。 予算や通う期間を考慮して、自分にあう脱毛プランを選びましょう。

美容・ダイエット 93 views

ほうれい線対策でもう「疲れてる?」なんて言わせない!

ほうれい線対策でもう「疲れてる?」なんて言わせない!

寒い冬、乾燥肌は辛い…けど暖房は切れない…。そんな冬を過ごしていた人こそ大変!その頬にはくっきりとほうれい線が刻み込まれていませんか? そんな冬につくってしまった、目立つほうれい線対策をピックアップしてみました。