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美容・ダイエット2015/09/15 15:00

目が小さい…コンプレックス解消!エクササイズ&メイクで目を大きくする方法

ぱっちりした目元は第一印象で好感度をグッとアップさせてくれるものです。 目が小さくて自信がない人も、努力次第で大きく見せることができます! 今回はぱっちり目元になれる簡単エクササイズと、今注目されているノーアイライナーメイクを紹介します。 疲れ目が回復しない時はプロの力を借りてみるのもおススメです。

目が小さい…コンプレックス解消!エクササイズ&メイクで目を大きくする方法

目元ぱっちりエクササイズ

目の周りもエクササイズすることで、たるみや脂肪を取り、ぱっちりとした印象を作ることができます。

慣れてくれば、仕事の休憩時間にも行えますので、毎日ちょっとした時間に続けてみてくださいね。

安全のためにエクササイズは必ず、裸眼の状態で行いましょう。

① 目をぎゅっとつぶる(10秒間)

② ゆっくりと目を開く

③ ①~②を5回繰り返す

※眉間やおでこにシワが寄ってしまいがちですが、目元だけを動かすことがポイント
目だけ動かせているかどうか分かるように、最初のうちはおでこに手の平をあてて行うといいですよ。

④ 視線で∞を描くように目をゆっくり動かす(10秒間)

⑤ ④を5回繰り返す(1セット一息入れつつ行う)

⑥ 片方の瞼を開閉をする(ウィンクする)(10秒間)

⑦ もう片方の目も同じように行う

※瞼だけ動かすことがポイント

⑧ ⑥⑦を5回繰り返す

⑨ 目を閉じ、「風池(ふうち)」のツボを息を吐きながらゆっくりと押す

目元ぱっちりエクササイズ

photo by ameblo.jp

※風池は、後頭部と首の付け根のところにある2つの大きな筋肉の外側にあります。

ツボ押しをしてあげると、目の奥がスッキリとしてきます。ツボ押しが気持ちよく感じられたら、大きな深呼吸をしてゆっくりと目を開けましょう

ノーアイライナーメイクでぱっちり目元♡

ノーアイライナーメイクでぱっちりメイク♡
今までは付けまつげやカラーコンタクト、しっかりとアイラインを引くデカ盛りメイクが主流でした。

これからはノーアイライナーでぱっちりとした目元を作るのがおススメ。

人の目元によっては、アイラインを引かない方が目が大きく見える場合があるのです!ナチュラルな仕上がりになるので男ウケすること間違いナシですよ♡

どうしてもノーアイライナーに抵抗がある!と言う人は、ブラウン系のアイライナーにシフトしてみましょう。

黒系はしっかりと作りこんだ印象を与えがちですが、ブラウン系のアイライナーならナチュラルにぱっちりとした目元を完成させることができます♡

ノーアイライナーメイクの方法

アイシャドウ
ブラウン系はふんわり愛らしい印象に、グレー系はクールでスタイリッシュな目元を演出します。

普段使わないような派手目な色をチョイスしてもアイライナーを引かない分、濃くなりすぎません♡メイクボックスに眠っているアイシャドウを使ってみるのも楽しいでしょう。

涙袋のところには、パールが入ったような明るめのカラーをのせていきます。

マスカラ
ノーアイライナーのメイクで欠かせないのがマスカラです。上下のまつ毛にたっぷりと塗ることがぱっちり目元を作る秘訣。

まつ毛のボリュームをアップしたい方はファイバー入りのマスカラを使えばアイライナーを使わなくても印象的な目元が完成します。

リップ
目元がナチュラルなので、口元にはビビットな色を持ってくるのがおススメです。

ノーアイライナーで真っ赤なリップを塗れば、今顔メイクの完成です♪
 

わかりやすい動画はコチラ⇒

美容鍼(びようしん)で疲れ目をぱっちりさせる!

美容鍼(びようしん)で疲れ目をぱっちりさせる!

photo by shinkyu.pro

合コン・初デート・結婚式…この日だけでも目元をぱっちりさせたい!というような特別な日ありますよね。

そんなときのために即効性を求めるなら、美容鍼(びようしん)がおススメです。

美容鍼(びようしん)とは、鍼灸を用いて行われる治療法で、美容だけでなく健康にも良いとされています。

美容鍼の良いところはこり固まった筋肉をほぐし、自律神経の働きを安定させるようなアプローチが得意な点です。自律神経の働きと目元がぱっちりすることに全く関係がないように思えるかもしれませんが、瞳のレンズ調整に自律神経が関わっています。

ストレスが多く緊張した状態では疲れ目が続き、自力でぱっちりさせるのが難しいこともあります。そんな時にはプロの力を借りて、気分転換をするのもアリ。

美容鍼の施術を終えた後は「あれ?こんなに自分の目って開いた!?」と感じるくらい、目をぱっちり開くことができますよ♡

ぱっちり目元で好感度UP!

目元の印象は、全体の印象に大きく影響してきます。目にコンプレックスのある人は、ぜひ試してみてくださいね!

日々の積み重ねで、ちょっとした変化が大きく効果を生み出してくれますよ♡

WRITER

めぐみん

めぐみん

流れるように生きてきて、今は自然の中で活動中。「やってみなくちゃ分からない!」がモットーなので、自分の体で試す実験的なことが大好き。