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harco

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東京在住。セラピストをしています。人生は遊びだ!をモットーに日々遊びに没頭中。10年ほど学んだ精神世界や数年前から始めたヒーリングなどからメンタル面のお話も伝えていきたいな。休日はボディボードをしに湘南へ。ハワイにもおうちがあります。

記事数:10

美容・ダイエット 2015/08/15 15:00

ダイエット成功へ!痩せない理由と改善策

ダイエット成功へ!痩せない理由と改善策

こんなに頑張っているのに痩せない…。 ダイエットに励む多くの女子が挫折する理由は、そこにあります。 重要なのは、まず「なぜ痩せないか」を知ることです。 今回は、痩せない理由と改善策をご紹介します!

美容・ダイエット 2015/06/17 15:00

「このむくみをどうにかしたい!」パンパンな足のむくみをスリムにする方法とは?

「このむくみをどうにかしたい!」パンパンな足のむくみをスリムにする方法とは?

オフィスで座りっぱなしの足。または接客業で一日立ちっ放し。どちらもふくらはぎがパンパンになってしまいます。とりあえず帰宅後のお風呂で足の疲れは解消するとして、1番問題なのは「見た目の太さ」。 太ももから足首まで、何でこんなに太いんだろう?と嘆きたくもなりますよね。今回はパンパンに張った足のむくみの解消法を大公開です!

ライフハック 2015/06/14 15:00

「あ~時間が無い!」もう二度と遅刻をしない方法

「あ~時間が無い!」もう二度と遅刻をしない方法

毎朝のことながら「どうして朝は時間が無いの?」と嘆いてばかりの毎日ではないですか?どうにかしたいと思っても、現実はいつも同じことの繰り返し。遅刻の常習犯と見られるのはホントに辛いものです。 ではどうしたらもう二度と遅刻をしないですむようになるのでしょうか? そのヒントとコツをまとめてみました。

エンタメ・その他 2015/05/03 15:00

【セルフィ】最強の自撮り法でわたしをもっとキレイに撮る!

【セルフィ】最強の自撮り法でわたしをもっとキレイに撮る!

女性なら誰しも、可愛く写真に写りたいですよね!おかげでちょっと前まで恥ずかしかった自撮りが今では「セルフィ」となって堂々とできる時代に。 更にはセルカレンズや自撮りアプリ、専用ケースにセルフィーブラシまで!?進化の止まらないセルフィーの世界。あなたはどこまで知っていますか?

ライフハック 2015/04/27 21:00

この発想は無かった!驚愕のメイク道具収納ワザ8選

この発想は無かった!驚愕のメイク道具収納ワザ8選

マスカラ、シャドー、チークにパウダー…。増え続けるメイク道具をどんな風に収納していますか? 定期的に入れ直したりはしても、結局またすぐにごちゃごちゃしてくる上、なんだか不衛生。今回は海外の収納上手な女子の「驚きのメイク道具収納方法」です。

ライフハック 2015/04/14 21:00

誰もが知りたがるレアな100均!秀逸なお掃除グッズ7選

誰もが知りたがるレアな100均!秀逸なお掃除グッズ7選

気温や気持ちのいい陽光で思わず掃除をしたくなる季節です!しかし春はアレルゲンや黄砂などが気になるし、何より新年度で金銭的にも色々と気になる部分も多いもの。 そんなときは賢く100均を活用して楽に、でもしっかりと掃除をしてみませんか?話題の布団用掃除機カバーやダイヤモンドパフ、セスキ酸など今おさえておきたいアイテムをピックアップしてみました。

ライフハック 2015/04/05 15:00

もはや幸せ恐怖症!不安だらけの人生に効く「振り子の法則」とは?

生きるということは常にリスクと立ち向かい続けなければならないということ。しかしあまりにリスクが多すぎて、平凡な今が壊れるくらいなら幸せにならなくていいという人も少なくない。 しかしその感情は「振り子の法則」からきているものだと知ってた?仕組みさえわかれば幸せ恐怖症を解消できる!ポイントを抑えて自分をうまく操作しよう!!

美容・ダイエット 2015/03/31 15:00

人気沸騰!「ココナッツオイル」激うまカンタンレシピ6選

・ココナッツオイルがけバニラアイス

人気の冷めやらないココナッツオイル。しかし買ったはいいけど、持て余している人が多いのでは?事実料理にいれようにもいまいち美味しくなかったり、使い方がわからないといった声が挙がっているもの。 それではもったいない!せっかくのココナッツオイル。毎日美味しく楽しく取り入れなくては!今回は激ウマの簡単レシピをご紹介します。

ライフハック 2015/03/25 18:00

今話題のおにぎらずとは?食べやすくてお弁当が華やぐ簡単レシピ集

今話題のおにぎらずとは?食べやすくてお弁当が華やぐ簡単レシピ集

今お弁当女子の間で人気になっているのが「おにぎらず」。見た目はもちろん、その食べやすさやお弁当の彩りがよくなると話題になっています。 そんなおにぎらずにぴったりの具や、作り方のコツを実際に作ったレポートを元にご紹介します。これから花見などのお弁当デートにピッタリですよ!是非作ってみませんか?

ライフハック 2015/03/22 21:00

IKEA驚きのプチプラ!コレは買うべき特選10アイテム

IKEA驚きのプチプラ!コレは買うべき特選10アイテム

今巷を賑わせている「IKEAハック」。シンプルでいて、北欧インテリアにもなるIKEAプロダクトを用いた部屋づくりをあなたもしてみませんか? 最高のデザイン性に機能性なのに、アイテムによっては100均よりも安い!プチプラどころじゃない「これは買い!」のマストアイテムを10選してみました。